Rebound

„Rebound” este un antrenament energic și dinamic care utilizează o trambulină mică, numită rebounder, pentru a-ți oferi o experiență unică de fitness. În timpul acestui antrenament, vei executa o serie de mișcări cardiovasculare și de tonifiere pe trambulină, care îți vor îmbunătăți rezistența, agilitatea și coordonarea. Sesiunea de rebounding poate include sărituri, treceri laterale, genuflexiuni și alte exerciții variate, adaptate pentru a-ți oferi o provocare fizică intensă și distractivă. Având în vedere că trambulina are un efect de amortizare, acest antrenament este potrivit pentru toate nivelurile de fitness și reduce impactul asupra articulațiilor. Reboundul este o modalitate excelentă de a arde calorii, de a-ți întări musculatura și de a-ți îmbunătăți starea de spirit într-o sesiune antrenantă și plină de energie.